Fitonyashka.org - сайт о красоте, тренировках, правильное питание ЗОЖ, фитнес, спортивные добавки и диеты для похудения

"Похудение"

Как и куда ставить пиявки для похудения, как худеть с помощью пиявок

Терапия пиявками или гирудотерапия, изначально относилась к области лечения некоторых заболеваний. Но, научные исследования доказали, что такое лечение дает хорошие результаты и для понижения массы тела, вследствие чего данный способ и получил широкое распространение.


Как принимать l карнитин для похудения: отзывы и рекомендации, дозировка и продолжительность курса

Насколько актуален L карнитин для похудения девушкам, и вообще, работает он или не особо, именно об этом и поговорим в нашей статье. Для начала определим, о чем идет речь. L карнитин – это вещество, которое используется в качестве эффективного жиросжигателя…


Как девушкам принимать изолят протеина для похудения: основы снижения веса

Прием протеина для похудения девушке – тема достаточно популярная среди фитоняшек и тех представительниц прекрасного пола, что только собираются худеть. Рассмотрим сегодня конкретный вид протеина, а именно изолят, который должен помочь девушкам правильно худеть.

Правила водной диеты: как пить воду для похудения

Огромное количество диет для похудения, которыми увлекаются современные девушки, не всегда правильно подбираются, и не отвечают потребностям в правильном похудении. Поэтому так важна водная диета, о которой мы сегодня поговорим в статье, ведь это предложение состоит из адекватного и сбалансированного…


Жиросжигатели в домашних условиях: как приготовить коктейли и блюда

Жиросжигатели чаще всего используются в спортивной среде, когда спортсмену нужно сбросить вес, не теряя при этом в качестве мышечной массы. Другими словами – сжечь жир. Однако свойства жиросжигателя может быть использовано и в условиях повседневной жизни, когда для девушек вопрос…

Диета для плоского живота: рацион продуктов на пять дней

Каждая фитоняшка стремится к плоскому животу так же, как об этом мечтает и каждая девушка, которая только подходит к спорту. Отличным подспорьем всегда является диета для плоского живота, которая в комплексе со спортивными упражнениями может творить самые настоящие чудеса.


Протеин для похудения девушкам: какой выбрать вид протеина

По своей сути протеин – это белок. Необходимость протеина для похудения особенно для девушек заключается в том, что благодаря его приему организм начинает более активно сжигать жировые запасы. Происходит это потому, что для усвоения белка, организму нужно потратить больше энергии,…

Диеты для похудения живота и боков: меню на каждый день

Если умеренная округлость бедер и ягодиц считается эталоном женской привлекательности, то даже небольшие жировые складки на животе и боках – вовсе нет. Недаром именно эту зону называют проблемной. Чтобы согнать каждый сантиметр жира с живота и боков придется немало попотеть….