Fitonyashka.org - сайт о красоте, тренировках, правильное питание ЗОЖ, фитнес, спортивные добавки и диеты для похудения

"Здоровье"

Спорт для кормящей матери: можно ли заниматься, какой спорт полезен, как быть с молочной кислотой

Абсолютно нормальное желание каждой девушки после родов привести себя в форму, снова обрести сексуальные изгибы и крепость мышц порождает важный вопрос – можно ли заниматься фитнесом и спортом кормящей матери?

Можно ли заниматься фитнесом во время месячных: основные рекомендации

Фитнес во время месячных – один из самых насущных вопросов для девушек. И в первую очередь этот вопрос связан с тем, насколько будет разрешено выполнение различных физических нагрузок. Вопрос вполне понятен, критические дни для каждой девушки – это заметное ухудшение…